梨は疲労回復に効くアスパラギン酸とカリウムが多く利尿作用とデトックス効果、むくみ予防が期待できます。
ミネラルが多いので夏場などの水分補給にオススメです。
梨は糖アルコールの一種、ソルビトールが多く含まれています。
またタンパク質の分解酵素であるプロテアーゼが含まれるのでダイエットにも向いています。
梨の豊富な酵素🍐⭐️
