美容

薄毛対策❗️ジヒドロテストステロンを抑制

ジヒドロテストステロンは脱毛因子を増やし薄毛や脱毛などの原因になります。

ジヒドロテストステロンが増える原因は喫煙や飲酒、過度のストレスとなりますので注意が必要です。

ジヒドロテストステロンを減らすには亜鉛が有効で牡蠣や牛肉、レバーなどがオススメで、大豆食品や発酵食品もジヒドロテストステロンを減らす食材です。

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橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。