亜麻仁油で健康ボディ✨

良い有機亜麻仁油を見つけました✨

亜麻仁油の効果は

動脈効果

血液をサラサラにする

免疫力アップ

アレルギー予防

ターンオーバーを整える

シワ、たるみ予防

中性脂肪を減少しダイエット効果

認知症予防

便秘改善

など嬉しい効果満載✨

青魚などが食べれない人にオススメ。

I日の摂取量は小さじ1杯か2杯程度。生のまま摂取する事をオススメします。
加熱はNGです。