りんごジュースでダイエット🍎✨

りんごジュースは鉄の吸収を高めるので貧血予防にもオススメです。
りんごのカリウムはナトリウムを排出し消化吸収を助けます。

またポリフェノールが多いりんごは動脈硬やアレルギー症状を抑える作用も期待できます。

リンゴに含まれるペクチンが便をやわらかくし便秘の改善にもなります。