健康・美容

なるべく避けたい添加物1・乳化剤

水と油など本来混ざらない物を混ざりやすくする乳化剤。

使用されている食品には
乳製品、マ-ガリン、菓子類などに多く、食品を美味しくする為に使われています。

乳化剤には

植物性と化学合成された乳化剤があり、植物性の乳化剤がアレルギーになる可能性があると注意されています。

レシチンや大豆サポニンなどと表記されています。

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ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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