桃の効果🍑✨

桃の季節になってきました🍑

ビタミン、ペクチン、カリウムが豊富な桃

疲れた腸には良いフルーツです。

ペクチンには食物繊維が多い為、便秘や下痢、また腸を綺麗にしてくれます。

しかし桃は栽培するのに無農薬は難しいと言われ、農薬汚染が気になる方は最低限の農薬に抑えて育てた桃を選ぶと良いでしょう。