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蛍光灯とLEDライトどちらにする!?💡

蛍光灯 と LED ライト。
どちらが良いか迷う人は多いのではないでしょうか。

蛍光灯からは紫外線が微量に放出されていますが、LEDからはほとんど放出されていません。

蛍光灯に紫外線が含まれているといっても日光に含まれる紫外線の1000分の1程度なので心配する程ではありません。

LEDの価格は少し高いですが蛍光灯より寿命が長く経済的です。
蛍光灯の寿命は約13000時間程
LEDは40000時間と経済的にもお得でしょう。
またLEDはブルーライトを含んでいるため、睡眠障害、眼精疲労が少し懸念されますがライトを直接見たり、長時間見ない限りは影響はそこまで心配する事はないでしょう。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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