健康・美容

滋養強壮ニンニクのパワー🧄✨

にんにくには精力アップに必要なアルギニン、アリイン、ビタミンB群が多く含まれています。

抗酸化作用や美肌効果も期待できるでしょう。

にんにくは擦ったり切るとアリチアミンに変化しがん予防に効果があるともいわれています。

ただし食べ過ぎは下痢などを起こすので適量を守りましょう。

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橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。