美容

冬でも紫外線には気をつけよう☃️

冬も紫外線には気をつけましょう。

紫外線はお肌の老化やシミ、シワなどにも影響がある他、目にもダメージを与えてしまいます。

また冬になると雪が降るので、雪による紫外線が反射し、よりダメージを受けます。
日本人はファッションアイテムとしてサングラスを使用する傾向がありますが、瞳の色が濃いので欧米人に比べて光に強い傾向があります。

白内障などの目の病気になる前に日頃からサングラスをつけて目を守りましょう!

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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