ダイエット

ダイエットレシピ・7

今日ご紹介するのは

国産小麦100%のヘルシーほうれん草うどん🥬

ポストハーベスト農薬が散布されている外国産小麦はなるべく避け、国産小麦で調理!

ほうれん草は鉄分、カリウム、ビタミンC、ビタミンAが豊富なので鉄分不足の女性にオススメです。

かまぼこは無添加使用

かまぼこは添加物が多い場合があるのでなるべく無添加がオススメです。

かまぼこに使われる添加物は


ソルビン酸
PH調整剤
ソルビトール
リン酸塩
ソルビン酸カリウム
着色料

などです。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。