ダイエットレシピ・7

今日ご紹介するのは

国産小麦100%のヘルシーほうれん草うどん🥬

ポストハーベスト農薬が散布されている外国産小麦はなるべく避け、国産小麦で調理！

ほうれん草は鉄分、カリウム、ビタミンC、ビタミンAが豊富なので鉄分不足の女性にオススメです。

かまぼこは無添加使用

かまぼこは添加物が多い場合があるのでなるべく無添加がオススメです。

かまぼこに使われる添加物は

例
ソルビン酸
PH調整剤
ソルビトール
リン酸塩
ソルビン酸カリウム
着色料

などです。