ダイエット アボカドの栄養🥑✨ 橋本 昭宏 2023年1月17日 アボカドはビタミン B やビタミン E が豊富に含まれ食物繊維が多いので腸内環境にも良いです。 アボカドは便秘の改善などの効果も期待できますが、少しカロリーが高いので食べ過ぎに注意しましょう。 1日の量はアボカド1玉の半分くらいが目安です🥑 送料無料 冷凍 アボカド ハーフカット 1.5kg 500g×3パック 業務用でお得なアボカドハーフカット アボカド アボカドディップ 冷凍アボカド 冷凍野菜 冷凍食品 冷凍フルーツ 冷凍果実 業務用 輸入食材 築地市場 豊洲市場 created by Rinker ¥3,980 (2024/09/08 11:51:33時点 楽天市場調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ABOUT ME 橋本 昭宏 高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。