ビダミンC豊富なデコポン🍊

デコポンはビタミンCが多く100g中ビタミンCが48mg程度含有しています。
ビタミンCは抗酸化作用があるので風邪などにも良いフルーツです。

ビタミンCの効果はシミやシワ、美肌にも良いです。

1日のビタミンCの量は100mg程度ですのでデコポンを１つ食べたら1日の摂取量は満たせれます。