健康・美容

布団やマットレスのダニ掃除していますか?🧹

布団やマットレスはダニの宝庫!

寝ている時に鼻が痒い、くしゃみや鼻水もしかしたらダニのせいかもしれません。

ダニは洗濯や紫外線では中々死滅しません。
ダニを死滅させるには60℃以上の温度が必要です。
また布団を叩いてもしがみついてる為簡単に落ちたりはしません。

ダニ対策としては布団乾燥機などで布団を乾燥させ、その後、洗濯か吸引力の強い掃除機で死骸吸いましょう。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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