健康・美容

お酒は百薬のの長!?

いよいよ2023年!
本年もよろしくお願い致します!

元旦でお酒を飲んでる方も多いと思いますが今日はお酒について。

お酒は百薬の長とも言われ、ストレス発散、血行が良くなったり、悪玉コレステロールをコントロールしたりと良い面もあります。

しかしお酒を飲んですぐ顔が赤くなる人は注意が必要です。
肝臓でアルコールを分解する時に作られるアセトアルデヒドを体内でうまく分解されない体質なので飲みすぎは気をつけましょう。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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