メンタル

森林浴でマイナスイオンを浴びよう🌲✨

森の中はマイナスの電気を帯びたイオンが多く存在します。
また水が多い所でもマイナスイオンが多く、血液中のガンマグロブリンを増やし免疫力を高めたりします。

川や滝などに多く存在するマイナスイオン。ストレス社会で疲れたお方はリラックスしに森林浴などしてみてはいかがでしょうか?

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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