健康・美容

夏の野菜の王様モロヘイヤ🫅

エジプトの王様がモロヘイヤの野菜スープを飲んで病が治った事から好んでモロヘイヤを食べた事から野菜の王様と言われるモロヘイヤ。

モロヘイヤは特にベータカロテンが豊富で、その他カルシウム、カリウム、鉄などミネラルが豊富です。

乾燥や肌荒れ予防など美容にもオススメな野菜モロヘイヤ🥬

ただし、家庭菜園などでモロヘイヤを栽培する場合は種子は毒があるので絶対に食べてはいけません。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

当サイトは、アフィリエイトプログラムにより商品をご紹介致しております。
アフィリエイトプログラムとは、商品及びサービスの提供元と業務提携を 結び商品やサービスを紹介するインターネット上のシステムです。