今日ご紹介する減量メニューは納豆のお餅と茄子の油炒めと味噌汁です。
炒める油は米油で。
お餅１つ約120カロリーでタンパク質は約2g程度
お餅は腹もちが良いので空腹が辛い時の減量メニューにオススメです。
ダイエットレシピ・6
今日ご紹介する減量メニューは納豆のお餅と茄子の油炒めと味噌汁です。
炒める油は米油で。
お餅１つ約120カロリーでタンパク質は約2g程度
お餅は腹もちが良いので空腹が辛い時の減量メニューにオススメです。