ダイエットを始めると食べる量が少なくなってくるので空腹でイライラしたりメンタルが安定しない場合があります。
そんな時部屋が汚いと余計イライラしたり情緒不安定になりやすいのではないでしょうか?
前もって部屋を綺麗にしておけばメンタルが安定しダイエットが成功しやすいでしょう。
部屋が汚かったり物が多い環境だとストレスを感じやすくなるので、できるだけ部屋を綺麗にし不要な物を減らしましょう!
ストレスがあるとそのストレスを解消しようと食欲を抑えるのが大変になってしまいます。
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