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スギ花粉に気をつけたい食べ物とは!?

花粉の時期!
スギアレルギーの方は多いと思います。
スギアレルギーがある方はトマトを食べる時は注意が必要です。
トマトにはスギ花粉に含まれるアレルゲンと似た構造を持つタンパク質が含まれているため、食べ過ぎに注意が必要です。
ただし加熱してあるトマトケチャップなどは問題ないとされています。

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橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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