健康・美容

なるべく避けたい添加物・ 植物油脂

植物油脂

植物油脂とはサラダ油の事で
簡単に言うとトランス脂肪酸です。

トランス脂肪酸についてはまた別のテ-マでお話しますが、トランス脂肪酸は様々な病気のリスクがあるのでなるべく避けた方がいいでしょう。

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橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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