商品を買う時に裏の表記などを見ないで買わない人は多いのではないでしょうか?
痩せる為にはカロリーやタンパク質、脂質の量など把握していないと痩せるのは難しいです。
また、避けたい添加物を見る為にも必ず商品の裏の表記はチェックする癖をつけましょう。
普段どんな添加物を摂取してるのかもわかる為、勉強にもなります。
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