健康・美容

空気清浄機使っていますか?

お気に入りのダイソンの空気清浄機!

扇風機にもなる1台2役の空気清浄機。PM2.5やVOC(揮発性有機化合物)、二酸化窒素などを自動で検知します。PM0.1レベルの粒子を99.95%除去するとのこと。350度の首振り機能もあり、ウイルスや花粉を捕集!さらにホルムアルデヒドなども分解。

空気清浄機は今の時代にはなくてはならないですね🤔

寝室には電化製品など基本何も置かない方が良質な睡眠が得れますが、空気清浄機だけは寝室に置くことをオススメします。

空気中には見えない花粉やウイルス、ダニなどが浮遊している可能性があります。アレルギーがある方は知らず知らず吸ってしまい、鼻が痒くて起きたりと浅い眠りになってしまう可能性があります。

良質な睡眠を得れば仕事など明日のパフォーマンス能力の向上にも繋がるでしょう✨

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橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。