ロデオボーイで乗るだけエクササイズ🏃‍♀️

ロデオボ-イは体幹が鍛えられるのと軽い有酸素運動と脂肪燃費が期待できます。

また慣れてきたら
手を離してバランスを取ると、より内転筋も鍛えられます。

背中とお腹周りが気になる方にオススメのマシンです✨