リラックス効果が期待できるルイボスティー。
マグネシウムは神経の興奮を抑えるのでリラックスできます。
また、ルイボスティーにはカフェインが含まれておらず、美肌、便秘、アレルギー症状の緩和、白髪の効果があります。
ルイボスティーの1日の摂取量は500ml程度。
ルイボスティーのアスパラチンは抗酸化作用があり、摂取することで、細胞の酸化を防ぐので美肌にオススメです。
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