キックボクシング ダンベルシャドーで二の腕たるみ解消✨ 橋本 昭宏 2022年11月5日 ダンベルを使ってボクシングシャドートレーニング❗️ ボクサーが練習前によくシャドーをしますがそのシャドーに+ダンベルを持ってやると二の腕や腹回りによく効くので自宅でのトレーニングオススメです。 【楽天1位】ダンベル 5kg 2個セット カラーダンベル セット 合計 10kg 筋トレ グッズ トレーニング 男女兼用 男性 女性 メンズ レディース 鉄アレイ 鉄アレー インナーマッスル 筋力 自宅 エクササイズ 器具 ダイエット コンパクト 1年保証 ★[送料無料][あす楽] created by Rinker ¥3,630 (2024/10/03 03:11:33時点 楽天市場調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ABOUT ME 橋本 昭宏 高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。