イカのタウリン🦑

イカのタウリンで肝機能アップ⤴️

タウリンとコラーゲンが多いイカ🦑
高タンパクで脂質も低いです。

タウリンはその他、タコ、貝類、甲殻類に含ます。
タウリンは水溶性なのでスープなどで摂取すると効率良く摂取できるでしょう。