お茶の効果🍵✨

お茶は悪玉コレステロールの上昇を抑え、生活習慣病などを予防できます。
お茶はカリウムも多いの血圧コントロールにもオススメです。

緑茶に含まれるカフェインには血流や脂肪燃焼、むくみなどの改善に期待できます。
また興奮作用を和らげるテアニンが含まれるので心身をリラックスさせる効果があります。