今日ご紹介するのは鶏肉と野菜のトマト煮込みグリル野菜添え🍅✨
材料は国産鶏肉！ご飯は少量🍚
よく洗ったトマトを使います。
洗い方は塩素が強い水道水はなるべく使わず浄水器を使って洗うと良いでしょう。
リコピンは加熱によって吸収率も良くなるのでオススメです。
ダイエットレシピ・5
今日ご紹介するのは鶏肉と野菜のトマト煮込みグリル野菜添え🍅✨
材料は国産鶏肉！ご飯は少量🍚
よく洗ったトマトを使います。
洗い方は塩素が強い水道水はなるべく使わず浄水器を使って洗うと良いでしょう。
リコピンは加熱によって吸収率も良くなるのでオススメです。