ヘルシー調味料✨

豚カツやお肉料理によく使われる万能な調味料ソース！
カロリーや油が多いと思われがちですが実はヘルシーな調味料です。

ソースの原料は野菜でその他、果物やお酢、ニンニク、生姜、香辛料など様々です。
特に使われるのがたまねぎや人参、トマトなどです。

ダイエット中に質素なメニュー、味気ない食事になってきたらソースで味付けをして味を楽しめばストレスも軽減するでしょう。