風水・格闘技 メディシンボールで腹筋を鍛えよう！ 橋本 昭宏 2022年8月4日 メディシンボールを使った腹筋トレ-ニングのご紹介 ボールの重さは5kgで行っています。 重い方は2〜3kg程度でもOKです。 ★お得なクーポン配布中★ボディメーカー BODYMAKER メディシンボール ブラック MBG25 5kg ＆ メディシンボール 3kg ブラック MBG23 計2点セット created by Rinker ¥3,870 (2024/11/23 18:33:58時点 楽天市場調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ABOUT ME 橋本 昭宏 高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法！」なども出版。
