冬真っ最中の部屋。
エアコンを使っていると思いますが湿度は気にしていますでしょうか？
快適な湿度は40～60％とされています。
40%以下はのどが乾燥したり、インフルエンザウイルスも活発になります。
加湿器がない場合は部屋の中に洗濯物を干したりすると湿度が上がります。
美容にも乾燥は大敵ですので肌のためにも湿度40〜60％ぐらいは保ちましょう。
湿度が40%以下になると皮膚の水分が急激に蒸発しやすくなるので要注意です。
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