その他

カテキンで食中毒予防🍵

食中毒におすすめな緑茶!

緑茶は間違って摂取した食品からの細菌の殺菌や菌の抑制をすることができます。

お茶に含まれるカテキンには、コレラ菌、O-157などの殺菌効果があります。

カテキンが多いのは緑茶ですが紅茶やウーロン茶などもいいでしょう。

不衛生な物を食べてちょっと
怪しいなと思っら食後、コップ1杯の緑茶を飲めば食中毒予防などの殺菌効果が期待できます。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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