カカオの嬉しい効果🍫✨

バレンタインデーの季節！
チョコレートを食べる機会が多い2月。
そんなチョコレートの嬉しい効果は
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールです。
動脈硬化予防や老化防止に効果が期待できます。

カカオの含有量は70％以上のカカオから身体の劣化をとめると言われ、美容にも良いでしょう。

しかし高カカオは脂質が多く、脂質の多い食べ物は皮脂の分泌を過剰にさせニキビの原因になる場合があるので食べすぎは注意です。
また金属アレルギー（ニッケル）がある人もチョコレートはニッケルが多く含まれるので食べすぎは気をつけましょう。