ダイエット

ヘルシー調味料✨

豚カツやお肉料理によく使われる万能な調味料ソース!
カロリーや油が多いと思われがちですが実はヘルシーな調味料です。

ソースの原料は野菜でその他、果物やお酢、ニンニク、生姜、香辛料など様々です。
特に使われるのがたまねぎや人参、トマトなどです。

ダイエット中に質素なメニュー、味気ない食事になってきたらソースで味付けをして味を楽しめばストレスも軽減するでしょう。

ABOUT ME
橋本 昭宏
橋本 昭宏
高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。

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