キックボクシング ケトルベルを使った筋トレ2 橋本 昭宏 2022年8月7日 様々な角度で持ちやすく、色々な動きに対応できるケトルベル。 今日はケトルベルスイングをご紹介。 ケトルベルを持ち、両足の間から振り上げます。 回数は1分程度。 【楽天1位】【期間限定7,370円8/12PM3時まで】ケトルベル 24kg ダンベル ケトルダンベル トレーニング 器具 ケトルベルトレーニング ウエイトトレーニング 体幹トレーニング インナーマッスル 持久力 筋肉 筋トレ エクササイズ 初級 中級 上級 ■[送料無料] created by Rinker ¥7,920 (2024/09/08 11:31:32時点 楽天市場調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ABOUT ME 橋本 昭宏 高校卒業後、プロ格闘家目指して上京。自身の誤った食生活が原因で競技生活を引退。その後は正しい食事や生活習慣などのノウハウを獲得し、キックボクシングジムを経営。 痩せと健康のスペシャリストとして健康的に痩せる方法、正しい食事のアドバイスを専門とし食事や環境、体質、運動量などから太る原因を様々な角度から突き止め数多くのダイエット成功者を輩出し「究極の開運ダイエット健康法!」なども出版。