カルシウム豊富チンゲンサイ🥬

チンゲンサイの栄養は抗酸化作用がありβ-カロテンが豊富です。 ミネラルが多く葉酸、カルシウム、鉄を含みます。 アクが少なく肌のキメ、美白などにもオススメです。
骨粗しょう症予防にもオススメな野菜です。